Воспитание важнейших качеств личности можно начать с благодарности. Ведь благодарность означает не просто формальную вежливость. Благодарность —  это  способность радоваться жизни и ценить то, что у тебя есть. Но как воспитать благодарность у ребенка в нашем мире потребления и эгоизма? Обычных просьб говорить «пожалуйста» и «спасибо» недостаточно.  Для того, чтобы развить способность быть благодарным, следует регулярно повторять эти упражнения.

Воспитание благодарности. Замечаем хорошее и творим добро сами

Подарки каждого дня

Ежедневно садитесь рядом с ребенком. Вместе вспоминайте «дары» этого дня: радостные моменты,  яркие впечатления, события, за которые вы благодарны. Это может быть что угодно — общение, игры, угощения. Главное — научиться замечать то хорошее, что с нами происходит, воспринимать это как на подарок. Можно даже вести «Дневник благодарности».

Хорошие моменты нужно закрепить

Вспоминая приятные события дня, проговаривайте: «Ты помнишь, как тебе понравилось, когда…, «Как ты был рад, когда…», «Как ты был счастлив, когда…». И даже негативную ситуацию можно превратить в повод для благодарности. Например, когда вы приготовили что-то, что ребенок отказывается есть: «Как это здорово, что мы не заставляем тебя есть то, что тебе не нравится!»

Нам так повезло!

В любой момент дня вспомните, как вам повезло: что осталось четыре дня до выходных, что на ногах удобные и красивые башмаки, что в кафе есть свободный столик и мороженое.

Как здорово, правда?

Это упражнение похоже на предыдущее, но лучше иногда просто менять фразу, для разнообразия. «Как здорово, когда вся семья пьет чай вместе, правда?» или «Как здорово, что у нас есть время поваляться на диване, правда?» или «Как здорово, что мы можем делиться мыслями и идеями, правда?»

Практика добрых дел

Старайтесь вместе делать что-то полезное для других.  Уборка двора, помощь старшим, забота о малышах — любые добрые дела помогут детям понять, что приятно не только брать, но и отдавать. Это важный компонент благодарности.

Ты — мой помощник!

Даже если ребенок делает что-то рутинное: убирает свои игрушки или ставит свою тарелку после еды в мойку, скажите: «Молодец, ты — мой помощник». Если детям говорить это, они будут чувствовать, что их ценят, и действительно будут помогать и стараться больше.

Ты — заботливый

Частью способности быть благодарным является способность заботиться о других. Если ребенок поднял упавшую вещь или помогает вам с домашними делами, обязательно похвалите: «Вот, какой ты заботливый!». Конечно, скажите еще и «спасибо». Поддерживайте в ребенке мысль о том, что он внимателен и заботлив — так вы формируете базовые качества личности.

Почему благодарность одно из важнейших качеств личности?

Воспитание благодарности дает ребенку умение способность быть счастливым. Счастье — это не результат получения нами чего-то, чего у нас нет. Это признание ценности того, что у нас уже есть. А еще наблюдения за собой, за своими эмоциями, поступками, образом действий и мыслей позволят детям в будущем вести более осознанную и свободную жизнь.

Фото: Jose Ibarra,  Aaron Mello on Unsplash